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[Udemy Discount Vouchers] Programme Complet de Musculation, de Force et d'Endurance


Programme Complet de Musculation, de Force et d'Endurance

Développez votre Puissance physique, votre Morphologie et Améliorez vos Performances - Progrès constants ! GO !

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What Will I Find out?

Être dans une problem body optimale
Se sentir Mieux de manière générale
Améliorer ses Performances sportives
Affiner ses muscular tissues - Perfectionner Esthétiquement child corps
Développer la Confiance en soi - meilleure photo de soi
Être moins fatigué, moins déprimé
Générer du Plaisir the same level l'Exercice Physique
Gérer boy tension grâce à une regular figure ou déstressante
Construire un Corps Fort & Puissant
Avoir des Fesses Galbées, une Taille marquée et des Abdominaux visibles
Être préparé put passer la prochaine étape des numbers avancées (Planche, Muscle Up, Back/front bar, Drapeau, V Sit).
Imposer le regard envers vos adversaires ou votre équipe.

Requirements.

1- Avoir envie de se mettre au sporting activity et de se faire plaisir aussi.
2- Vouloir progresser et développer child potentiel.
3- Vous pourrez réaliser la totalité de votre entraînement en Calisthénie (au poids du corps), avec ou sans matériel.
4- Vous pourrez réaliser des exercices avec des Haltères, des Barres & des Poids.
5- Vous pourrez utiliser des TRX (Bandes de Suspension ).
6- Vous pourrez company des Anneaux, des Barres Parallèles (ou 2 chaises alternativement ).
7- Conseillé: consulter votre médecin put savoir si vous êtes apte au sporting activity, ou si vous ne pouvez pas pratiquer certains exercices.

Description.

Bienvenue dans l'un des programs les plus complets de Sport, à pratiquer chez soi ou n'importe où!

Ce cours est pensé et conceptualisé put vous permettre, quelque soit votre niveau, débutant, train, Professeur, passioné, d'améliorer vos paramètres figures. Si vous pratiquez un sporting activity, vous serez à même d'augmenter vos efficiencies. Si vous débutez ou re-commencez à pratiquer une activité figure, vous allez sentir rapidement d'énormes progrès quant à votre énergie, votre dynamisme, votre esthétisme.

Le cours comprend des vidéos explicatives, et des entraînements complets, par partie du corps, ou put l'ensemble du corps (" Full body") put développer votre Force, votre Endurance et les Muscles que vous désirez.

En pratiquant ce cours, vous prendez plaisir à:.

Connaître les principes d'entraînement qui vous donneront les moyens d'être puissant physiquement.
Intensifier votre Force.
Croître votre Endurance.
Augmenter votre Flexibilité, votre souplesse.
Développer le corps harmonieux que vous désirez.
Vous sentir mieux, plus énergique.
De-stresser en vous recentrant sur l'effort figure.
Développer votre capacité pulmonaire, cardiorespiratoire.
Avoir des Fesses bien fermes, bien galbées.
Possedez des abdominaux non seulement marqué, mais fonctionnels et puissants.
Rappelons également que le Sport est l'un des meilleurs (peut-être le meilleur?) traitements contre la dépression.
Nous travaillerons set les épaules, les bras, les avants bras, les poignets, les pectoraux, le coeur, le dos, les abdos, les lombaires, les fesses, et les jambes.

Nous intégrerons de nouveaux exercices régulièrement. La plupart des exercices sont filmés et les autres sont en édition vidéo, ou en train d'être téléchargé sur Udemy, avec la reference bientôt disponible.

Vous aurez le détail de chaque exercice, que vous pourrez combiner selon vos besoins employees.

Ce program est conçu put vous permettre de vous améliorer quelque soit votre niveau, nous vous dirons comment procéder.

Des exercices seront ajoutés régulièrement ainsi que de nouvelles regimens!

N'hésitez pas à poser des concerns et à demander des regimens plus personnalisées selon vos besoins.

NB: Veuillez pardonner la qualité de certaines vidéos: le tournage a été réalisé en Argentine, dans des problems non optimales, dans un lieu confiné et très "venté".

Who is the target market?

Hommes & Femmes.
Teenagers, Adultes, Seniors.
Tous niveaux.


Source: Udemy.com
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